|
Segunda semana de confinamiento. Un kg más. Ganas de comer por la tarde, por aburrimiento.
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
849 kcal
|
Vet: 67,42g | Eiwit: 44,72g | Kolhy: 13,33g.
Ontbijt: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Borges Harina de Almendra Fina, Huevo, Nespresso Café Capsulas, Mea Vita MCT Oil, Président Mon Café Crème. Lunch: Tomates Rojos, Lechuga, Caladero Bacalao al Punto de Sal, Huevo. meer...
|
|
2027 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|