|
Nd fertig >3h 😴🤪
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 65,41g | Eiwit: 90,97g | Kolhy: 227,89g.
Ontbijt: Banane, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Schwarztee. Lunch: Kaffee mit Milch, Milsani Deutsche Markenbutter, Chivers Lemon Curd, Gurke (mit Schale), Kürbiskernbrötchen, Aldi Spitzpaprika, Aldi Lachsschinken, Kerrygold Cheddar. Diner: Baklava, Gazi Ayran, Döner Kebab. Snacks/Andere: Herrenschokolade Schokolade, Cappuccino, Kaffee mit Milch, Süßer Apfel Brot Auflauf. meer...
|
|
110 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romyks's Gewicht Geschiedenis
|