Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 48,59g | Eiwit: 89,70g | Kolhy: 153,17g.
Ontbijt: Пятерочка Авокадо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Don Pino Батончик Апельсин Неглазированный, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Ironman Protein Bar Mild Cocos, Кофе с Молоком, Винегрет без Масла, Куриная Печень, Говядина с Овощами. Diner: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кальмар с Луком,Морковью и Йогуртом, Карат Violette Cream Cheese, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Говядина с Овощами, Винегрет без Масла. Snacks/Andere: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Кукурузные Палочки, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кальмар с Луком,Морковью и Йогуртом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elenamin09's Gewicht Geschiedenis
|