Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2020
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 46,03g | Eiwit: 130,07g | Kolhy: 165,63g.
Ontbijt: Goldland Blütenhonig, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Aldi Kochschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Beste Ernte Misch-Gemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Hähnchen Innenfilet. Diner: Jonagold, Harzer Harzer Käse. Snacks/Andere: K-Classic Studentenfutter, Quarkkuchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2182 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|