Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2020
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 55,8 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1743 kcal
|
Vet: 43,49g | Eiwit: 97,65g | Kolhy: 252,43g.
Ontbijt: Clarks Maple Syrup, Asda Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Big Bowl. Lunch: Peanut Butter, Wholemeal Bread, Mayonnaise , Heinz Tomato Ketchup, Bananas, Lizi's Granola, Lindahls Kvarg Vanilla, Sainsbury's Crab Sticks. Diner: Roasted Vegetables, Yeo Valley Fat Free Yogurt, Tesco Simple Side Salad, Dry Couscous , Aldi 5% Lean Beef Mince. Snacks/Andere: Rolo Rolo, Bananas, Apples. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lasagne79's Gewicht Geschiedenis
|