Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2020
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 56,79g | Eiwit: 95,42g | Kolhy: 192,96g.
Ontbijt: Milbona Reine Buttermilch, Grapefruit, Physalis, Mandarine, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Paranüsse. Lunch: Gurke (mit Schale), Sellerie, Spitzpaprika, Mitakos Feta Light, Kürbiskernöl, Byodo Granatapfel Balsam, Äpfel, Kiwi. Diner: Kokosöl, DM Bio Kokosblüten Sirup , Shirataki Nudeln, Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Mitakos Feta Light, Zucchini. Snacks/Andere: DM Bärengarten, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, All Stars Hy-pro 85 Kokos, Banane, Veganz Kakao-Nibs, DM Bio Mandel Drink. meer...
|
|
1992 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|