Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2020
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 32,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3200 kcal
|
Vet: 127,14g | Eiwit: 152,20g | Kolhy: 374,71g.
Ontbijt: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, La Pina Арахисовая Паста, Global Village Горчица Французская, Смак Хлеб с Семечками, Мандарины, Сваля Сыр Российский, Смак Хлеб с Семечками, Global Village Горчица Французская, Жареная Картошка, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Global Village Горчица Французская, Чай, Киви, Lotte Чокопай Какао, Sladial Formel De Caramel, Sladial Formel De Caramel, Чеснок, Global Village Горчица Французская, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Хороший Вкус Щековина, Кировский Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Diner: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Джем в порции 10 г, Кетчуп, Русское Море Горбуша Запеченная, Макфа Макароны Отварные, Global Village Горчица Французская, Огурец (без Кожуры), Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Чай, Творог 5%, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Джем в порции 10 г. Snacks/Andere: Сладкий Снег Маршмеллоу, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Киви. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oks12048's Gewicht Geschiedenis
|