Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2020
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 48,24g | Eiwit: 64,62g | Kolhy: 211,60g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Diner: Martabak Telur, Nasi Putih, Air Kelapa, Pisang Molen, Sun Kara Santan Bubuk, Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang, Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Daun Singkong, Barari Kurma, Apel (tanpa Kulit), Melon, Kedondong. Snacks/Andere: Air Kelapa, Munchy's Wheat Crackers. meer...
|
|
2114 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sari_ririe's Gewicht Geschiedenis
|