Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2020
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2317 kcal
|
Vet: 78,28g | Eiwit: 175,97g | Kolhy: 225,74g.
Ontbijt: Pilos Twaróg Chudy, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Marinero Łosoś Norweski Wędzony, Rzodkiewka, Sałatka Jarzynowa, Auchan Chleb Żytni z Czarnuszką, Parówka, Heinz Baked Beans. Lunch: Marwit Surówka Wiosenna, Olej Roślinny, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Polędwiczka Wieprzowa, Rzodkiewka, Pilos Mleko 0,5%, Banany, Pilos Twaróg Chudy, KFD WPI 90 Premium. Diner: Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką), Cebule, Czosnek, Wędzony Łosoś, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Parówka, Pilos Twaróg Chudy. Snacks/Andere: Maliny, Suszone Nasiona Chia, Delecta Żelatyna, Pilos Mleko 0,5%, Vitana Płatki Owsiane Błyskawiczne, Bakalland Daktyle Suszone, Decomorreno Kakao, Olej Kokosowy, Borówka Amerykańska, Pilos Twaróg Chudy, Ksylitol. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|