Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2020
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
913 kcal
|
Vet: 47,73g | Eiwit: 100,27g | Kolhy: 13,66g.
Lunch: Sococo Coco Ralado, Nestlé Creme de Leite, Perdigão Filezinho Sassami, Queijo Branco, Ovo. Diner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Sadia Filé de Peito. Snacks/Andere: Copra Farinha de Coco (10g), Cenouras Cozidas, Ovo, Integralmedica Whey Protein 5W. meer...
|
|
1522 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana_hencklein's Gewicht Geschiedenis
|