Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2020
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2275 kcal
|
Vet: 83,05g | Eiwit: 109,15g | Kolhy: 240,70g.
Ontbijt: Kroger Lactose Free Chocolate Low Fat Milk, Coffee Cake, Quesadilla with Meat and Cheese, Specially Selected Pretzel Dinner Rolls, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). Lunch: Grapefruit, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat). Diner: Ciabatta, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cheese Filled Ravioli, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Pears, Beer. meer...
|
|
1949 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|