Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2020
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 63,78g | Eiwit: 121,12g | Kolhy: 138,60g.
Ontbijt: Cremisee Körniger Frischkäse Light , DM Bio Erdnussmus, Paranüsse, Grapefruit, Himbeeren, Sternfrucht, DM Bio Kokos Chips, Chia-Samen, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Mandel Drink. Lunch: Alnatura Kakaonibs, Banane, All Stars Hy-pro Deluxe Himbeer-Joghurt, DM Bio Mandel Drink. Diner: Frühlingszwiebeln, Byodo Granatapfel Balsam, Kürbiskernöl, Costa Tintenfisch Tuben, Kirschtomaten, SPAR Stangensellerie, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. Snacks/Andere: Halo Top Vanilla, Andechser Natur Handgeschöpfter Bio-Topfen, Mandarine. meer...
|
|
2310 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|