Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 39,96g | Eiwit: 99,66g | Kolhy: 187,08g.
Ontbijt: Danone Danonino Bio, Crêpes Clément, Auchan Lait Demi-Écrémé, Café Expresso. Lunch: Banette Pain de Campagne, Barilla 5 Cereali , Carrefour Bûche de Chèvre, Champignons, Le Gaulois Escalope de Dinde. Diner: Kiwi, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Knacks, Vinaigre, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Maïs, Salade Verte. Snacks/Andere: Gauffres clément, Crêpes Clément, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Fraises. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Je sais que c'est décevant, mais c'est mieux que de rien perdre que prendre. Courage
22 mrt 20 door lid: cvk.03
|
Merci à toi 😉
En cette période je m'inquiète pas car beaucoup moins de sport que d'habitude alors si je maintiens ça me va très bien 🤞
22 mrt 20 door lid: chacha2707
|
De rien voyons 😉, oui effectivement avec le confinement on a réduit ou même plus en faire de sport, c'est ça l'idéal de maintenir au moins son poids. 👌
22 mrt 20 door lid: cvk.03
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chacha2707's Gewicht Geschiedenis
|