Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2020
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2668 kcal
|
Vet: 100,97g | Eiwit: 204,26g | Kolhy: 233,46g.
Ontbijt: Rzodkiewka, Suempol Łosoś Atlantycki Wędzony, Sałatka Jarzynowa. Lunch: Jajko, Diamant Cukier Biały, Wiórki Kokosowe, Biedronka Masło Ekstra, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Orzechy Włoskie, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Banany, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Granat. Diner: Pilos Twaróg Chudy, Rzodkiewka, Pieczony Ziemniak, Tuńczyk, Marinero Łosoś Atlantycki Wędzony na Gorąco, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu. Na Diner: Imbir, Miód, Limonka, Pomidory Koktajlowe, Auchan Chleb Żytni z Czarnuszką, Szynka, Kamis Musztarda Sarepska. Snacks/Andere: Borówka Amerykańska, Maliny, Pilos Mleko 0,5%, Pilos Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao , Olej Kokosowy, Suszone Nasiona Chia, Ksylitol, Delecta Żelatyna, Vitana Płatki Owsiane Błyskawiczne, Bakalland Daktyle Suszone, Lays Chipsy Oven Baked . meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|