Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2020
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 58,16g | Eiwit: 82,59g | Kolhy: 64,48g.
Ontbijt: Caqui, Marilan Bolacha Cream Cracker, Queijo Branco, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Batata Inglesa Cozida, Quiabo Cozido, Salada Vinagrete, Costela Bovina. Snacks/Andere: Royal Gelatina Zero, Growth Supplements Soy Protein. meer...
|
|
1995 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
quinteiro's Gewicht Geschiedenis
|