Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2020
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 77,67g | Eiwit: 56,89g | Kolhy: 198,91g.
Ontbijt: Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %, Schwarztee, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. Lunch: Mühlhäuser Pflaumenmus, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Saint Albray Saint Albray , Rasting Kalbsleberwurst, Kaffee mit Milch, Sonnenblumenkernbrötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika. Diner: Espresso, Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. Snacks/Andere: Cappuccino, Storck Werthers Original, Ritter Sport Nugat, Rührkuchen. meer...
|
|
165 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romyks's Gewicht Geschiedenis
|