Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2020
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
780 kcal
|
Vet: 27,35g | Eiwit: 96,42g | Kolhy: 36,59g.
Ontbijt: Петелинка Куриная Грудка Филе, Магнит Мандарин, Новгородский Бекон Свиная Вырезка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr Dias Каша Льняная Натуральная. Lunch: Бондюэль Белая Фасоль, Sen Soy Соевый Соус Классический, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Магнит Морковь Свежая. Diner: Едим Дома Белые Грибы Резаные, Новгородский Бекон Свиная Вырезка. Snacks/Andere: Новгородский Бекон Свиная Вырезка, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа, ГМЗ 1 Творог 0%. meer...
|
|
2791 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 41 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
АленаFox17's Gewicht Geschiedenis
|