Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2013
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2350 kcal
|
Vet: 57,14g | Eiwit: 129,33g | Kolhy: 312,40g.
Ontbijt: milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland, First Price Müsli frukt. Lunch: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Tunafisk i vann First Price, Tomat bønner Nora 100g. Diner: Havregrøt Bjørn AXA , Lettmelk 2dl. Snacks/Andere: Kremet fiskesuppe Rett i koppen, gulost 15g norvegia, Riskaker Racio Tjekkia, Oats & Honey Nature Valley 42g, Banan 150g. meer...
|
|
3644 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 8 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|