Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2020
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 41,61g | Eiwit: 88,74g | Kolhy: 135,48g.
Lunch: Kopi Luwak White Koffie, Evolene Whey Protein, Nasi Putih, Ayam Goreng. Diner: Daun Ubi Jalar, Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Putih. meer...
|
|
1885 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maqun's Gewicht Geschiedenis
|