Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 32,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2934 kcal
|
Vet: 114,12g | Eiwit: 124,14g | Kolhy: 262,37g.
Ontbijt: Sladial Formel De Caramel, Мусс сметанный, Жареное Яйцо, Сваля Сыр Российский, Беловежская Полендвица, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Джем в порции 10 г, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Глобус Имбирь, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Хороший Вкус Щековина, Блины на Молоке. Diner: Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Джем в порции 10 г, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Чай. Snacks/Andere: Немо Кальмар Солено-Сушеный , Сэн Сой Соевый Соус, Глобус Имбирь, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, FoodBand Грин Ролл , Сушкоф Ролл Греческий, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oks12048's Gewicht Geschiedenis
|