Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2020
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 45,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
448 kcal
|
Vet: 33,91g | Eiwit: 22,18g | Kolhy: 13,29g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Espresso Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Water. Lunch: Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Food Lion Pork Rinds. Snacks/Andere: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Dairy Fresh Whipped Cream, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. meer...
|
|
1793 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Meditation - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
 Reacties
Wow... You are really keeping nicely maintained!!!!
20 mrt 20 door lid: liv001
|
20 mrt 20 door lid: PurpleAsh93
|
Very nice, that is a good weight for you!
20 mrt 20 door lid: diehard3
|
My maintenance this year has played around 4lbs. Will steady the # to around 2lbs this year. Long range goal is to maintain loss with more intuitive eating. Just keep tweaking WOE till I get there. Am so blessed to have met you all -here at FS. Thanks
24 mrt 20 door lid: Judyrose1997
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Judyrose1997's Gewicht Geschiedenis
|