Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2020
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 49,41g | Eiwit: 107,38g | Kolhy: 224,55g.
Ontbijt: Richeese Bisvit Selimut, Chinese Water Spinach, Sugar, Vegetable Stew (without Meat), Coffee, Tempeh (Cooked), Nasi Putih, Indomilk Susu Full Cream. Lunch: Indomilk Susu Full Cream, Honey , Mung Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . Diner: Protein Powder, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked), Nasi Putih. Snacks/Andere: Garuda Kacang Atom. meer...
|
|
2276 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Danikusuma's Gewicht Geschiedenis
|