Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2020
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 42,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 32,20g | Eiwit: 136,73g | Kolhy: 173,41g.
Ontbijt: Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Clara de Huevo, Canela, Leche Descremada, ENA True Made Whey Protein, Café Instantáneo . Lunch: Jumbo Pepinillos En Vinagre, Manzana, Merluza, Brócoli, Membrillo. Diner: Coreanito, Lechuga, Manzana, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Membrillo. Snacks/Andere: Quaker Avena Tradicional, Leche Descremada, ENA Creatina Monohidrato, ENA True Made Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|