Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2020
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 22,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1845 kcal
|
Vet: 47,61g | Eiwit: 143,89g | Kolhy: 226,97g.
Ontbijt: Свежий Ряд Сыр Костромской, Пятерочка Банан, Першинский Творог Обезжиренный. Lunch: Джем яблочный, Любятово Галетное Печенье, Перловка Отварная, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Простоквашино Сметана 15%. Diner: Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Село Зеленое Кефир 1%, Першинский Творог Обезжиренный , Джем яблочный. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kyrmay's Gewicht Geschiedenis
|