Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2020
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 63,93g | Eiwit: 90,55g | Kolhy: 209,24g.
Ontbijt: Мёд, Пшённая каша с тыквой, Вареное Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Сливочное Масло. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Картошка Печеная, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Сосиски в томатном соусе 19/03/2020. Diner: Курага, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Сырники с вишней, Село Зеленое Кефир 2,5%. Snacks/Andere: BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом, Кешью, ВкусВилл Банан Сушёный, Круглый Год Миндаль Сушеный, Jam Bar Рождественская Карамель, Сырники с вишней, Голубика, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. meer...
|
|
2660 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Geib's Gewicht Geschiedenis
|