Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2020
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 87,33g | Eiwit: 68,32g | Kolhy: 125,82g.
Lunch: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz de Forno. Diner: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Andere: Nestlé Bolacha Bono Chocolate. meer...
|
|
2759 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Buikspieren - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laisela's Gewicht Geschiedenis
|