Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 40,16g | Eiwit: 115,79g | Kolhy: 187,28g.
Ontbijt: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Чай Несладкий, Клубника (Несладкая, Замороженная), Груша Форель, Банан, Белоцерковский Творог 0%, Белоцерковский Творог 5%. Voor Lunch: Флагман Семга Слабосоленая, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Магазин Семья Хлеб Солодовый Ржаной. Na Lunch: Danone Йогурт Высокопротеиновый с Наполнителем Ананас, Бразильские Орехи, Сушеный Ананас, Курага, Звенигора Сыр Фигура 27%, Верес Огурцы Маринованные, Козуб Макароны Цельнозерновые Гребешки, Куриная Грудка Отварная. Diner: Danone Йогурт Высокопротеиновый с Наполнителем Ананас, Сильпо Роллини с Грибами. meer...
|
|
2332 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 6 minuten, Koken - 18 minuten, Slapen - 8 uren en 23 minuten, Rusten - 11 uren en 19 minuten, Massage - 45 minuten, Traplopen - 1 minuut, Afwassen - 3 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Селена1512's Gewicht Geschiedenis
|