|
нажрала опять вчера ...
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 35,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1891 kcal
|
Vet: 88,45g | Eiwit: 111,42g | Kolhy: 159,04g.
Ontbijt: Белый Хлеб, Твердый Сыр Пармезан, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Сахарный Песок, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Сыр Пармезан (Твердый). Diner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andere: Грейпфрут, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. meer...
|
|
3528 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Rusten - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 12 uren, Stilstaan - 4 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaklinka33's Gewicht Geschiedenis
|