Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2020
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 17,89g | Eiwit: 99,59g | Kolhy: 196,56g.
Ontbijt: Diamond Skimmed Milk, Buah Kiwi, Ceres Festive Sprinkles, Bihun (Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Talas, Padamu Bihun Jagung. Diner: Pisang Kepok Rebus, Dada Ayam, Bihun (Dimasak). Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pisang Goreng, UHA Maccha Milk Candy. meer...
|
|
2201 kcal
|
Activiteit:
Tennis - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indah.yuwelie's Gewicht Geschiedenis
|