Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2020
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 37,85g | Eiwit: 56,96g | Kolhy: 135,98g.
Ontbijt: Мёд, Чай, Апельсин, Банан, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Скумбрия Запеченная, Сливочное Масло, Овощное Рагу, Рис Отварной. Diner: Оливки, Зеленый Лук, Вино Красное Сухое, Шаурма с Курицей. meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Steppen - 35 minuten, Rusten - 55 minuten, Bureauwerk - 12 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenashvets's Gewicht Geschiedenis
|