Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2020
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 57,80g | Eiwit: 67,55g | Kolhy: 119,89g.
Ontbijt: Karışık Tahıllı Ekmek, Maydanoz, Pınar Hindi Göğüs Füme, Menemen, Dost Süzme Peynir. Diner: Limon, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Yeşil Çay, Maydanoz. Snacks/Andere: Mandalina, Badem, Portakal. meer...
|
|
2086 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayşe99's Gewicht Geschiedenis
|