|
saya lelah karena tidak sanggup menahan nafsu makan, sudah di coba selalu blm berhasil, awal nya pengen nyoba makan banyak lama" keterusan, akhir nya menyesal dan selalu berulang ☹️
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
ubah mindset, Qt ga diet, Qt lg atur pola makan untuk hidup lbh sehat bonus body goals
klo hari ini kebanyakan mkn, besok kurangin, klo pengen mkn lbh banyak, harus gerak juga lbh byk, olahraga di mulai dr skr
ayo semangat
17 mrt 20 door lid: Elly Mastaka
|
Siap kak, makasih masukan nya.
Saya dulu pernah diet juga 1.5 tahun dan berhasil,mungkin karena dulu terlalu ekstrim jadi efek nya sekarang kayak gini🙂
17 mrt 20 door lid: rizki hidup sehat
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rizki hidup sehat's Gewicht Geschiedenis
|