Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2020
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 48,76g | Eiwit: 130,73g | Kolhy: 175,55g.
Ontbijt: Rosinen (Kernlose), Schärdinger Vollmilch Kefir, Billa Beerenmischung, Zurück Zum Ursprung Großblättrige Haferflocken. Na Ontbijt: Nespresso Kaffee Kapsel, Äpfel, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Milfina Magertopfen. Lunch: Salzgurken, Rote Paprika, Tomaten, Buchweizen, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Kürbiskernöl. Voor Diner: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Schärdinger Mager Topfen. Diner: Rindersteak (Nur mager gegessen). meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elena_321's Gewicht Geschiedenis
|