Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2020
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 50,30g | Eiwit: 96,52g | Kolhy: 166,34g.
Ontbijt: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Клубника (Несладкая, Замороженная), Чай Несладкий, Банан, Груша Форель, Белоцерковский Творог 0%, Белоцерковский Творог 5%. Voor Lunch: Урожай Хлеб Ржаной с Черносливом, Флагман Семга Слабосоленая. Na Lunch: Натур+ Гематоген, Комгалком Хлебцы Хрустящие со Шротом Пищевым из Семечек Тыквы, Зеленый Лук, Звенигора Сыр Фигура 27%, Борщ с Говядиной. Voor Diner: Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, 10 Хлебзавод Хлеб Солодовый. meer...
|
|
2116 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 18 minuten, Koken - 18 minuten, Afwassen - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 41 minuten, Winkelen - 2 uren en 28 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Селена1512's Gewicht Geschiedenis
|