|
Snart snart 😁
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
271 kcal
|
Vet: 7,29g | Eiwit: 34,11g | Kolhy: 15,13g.
Ontbijt: Kaffe. Lunch: Wasa Kanel Knäckebröd . Diner: Salladslök eller Vårlök, Cocktailtomater, Druvan Feferoni, Röd Paprika, Blandad Sallad, Ryggbiff. Snacks/Andere: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Delikatesskivad Skinka. meer...
|
|
2910 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Werken - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Starkt jobbat! Riktigt imponerade! 👍🏼
17 mrt 20 door lid: elak ostmacka
|
17 mrt 20 door lid: Andsson
|
Ooojjjj. Det där är ju bara ett stort glas vatten i vikt... Grattis! Så bra jobbat! 👍🙏🌷⚘ Tjoho! Måste kännas skönt! Och peppar oss här bra. 🕺
17 mrt 20 door lid: Uggly1
|
Mycket bra jobbat av dig 👏
Berätta gärna hur det går i tävlingen på jobbet när det är klart, jag hejar givetvis på dig 💪💪💪
18 mrt 20 door lid: starkvilja
|
Ja givetvis skriver jag hur tävlingen gick.
Tack för all pepp ,vi alla här klarar tillsammans våra viktmål stora som små♥️🥀😁
18 mrt 20 door lid: Andsson
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andsson's Gewicht Geschiedenis
|