Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2140 kcal
|
Vet: 77,89g | Eiwit: 131,86g | Kolhy: 220,21g.
Ontbijt: Летний День Молоко 3,2%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Овсяная, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Куриная грудка с брокколи. Diner: Свежий Ряд Сыр Костромской, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Свежий Ряд Сыр Костромской. Snacks/Andere: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Любятово Галетное Печенье, Тёма Биотворог с Бананом. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kyrmay's Gewicht Geschiedenis
|