Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2020
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2710 kcal
|
Vet: 68,33g | Eiwit: 237,67g | Kolhy: 292,81g.
Ontbijt: Лепешка, Простоквашино Кефир 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Овсянка Запаренная. Lunch: Ветчина Индейки, Ашан Сыр Диетический 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Натуральное Хозяйство Йогурт 3,5%. Diner: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andere: Куриные Грудки (Жареные), Творог (Обезжиренный), Малина, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Бананы. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NeuroMakar's Gewicht Geschiedenis
|