Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2020
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2678 kcal
|
Vet: 138,07g | Eiwit: 120,22g | Kolhy: 258,21g.
Ontbijt: Mandalina, Limonlu Su, Yeşil Biber, Marul, Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Yoğurt, Mercimek Çorbası, Fıstıklı Baklava, Pirinç Pilavı, Et Sote. Diner: Yeşil Biber, İçim Ayran, Marul, İçli Köfte. meer...
|
|
3907 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redrock46's Gewicht Geschiedenis
|