Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2020
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 48,85g | Eiwit: 103,60g | Kolhy: 145,03g.
Ontbijt: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ernte Krone Mischgemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Gut & Günstig Gyros. Diner: Mühlenhof Kassler Lachsbraten, Jonagold. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Mucci Eis Strudel Banana Split. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Sex - 30 minuten, Einkäufe tragen - 15 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Aqua-aerobics - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|