Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2020
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 44,90g | Eiwit: 104,59g | Kolhy: 130,17g.
Ontbijt: Bio Kul Plain Yogurt, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Dried Chia Seeds , Pineapple. Lunch: Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Egg White, Spinach, Chicken Breast, Mushrooms. Diner: Papaya, Tomatoes, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Andere: WRP Chocolate Chip Cookies, Morin Creamy Peanut Butter, White Pepper , Sea Salt, Saori Saus Tiram, Chili, Cooked Garlic, Dry Roasted Unsalted Almonds. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keynathan's Gewicht Geschiedenis
|