Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2020
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 36,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2131 kcal
|
Vet: 81,41g | Eiwit: 131,25g | Kolhy: 207,92g.
Ontbijt: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Говядина Варено-Копченая, Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Белый Хлеб, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Чай, Велес Свинина Прессованная, Белый Хлеб. Diner: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Велес Свинина Прессованная, Белый Хлеб. Snacks/Andere: Кузя Кукурузные Палочки, Чай, Сахарный Песок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Сметана 15%. meer...
|
|
3606 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 uren, Rusten - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 12 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Stilstaan - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaklinka33's Gewicht Geschiedenis
|