Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2020
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2588 kcal
|
Vet: 110,03g | Eiwit: 143,62g | Kolhy: 254,72g.
Ontbijt: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Вареное Яйцо, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Lunch: Рузский Хлебозавод Литовский Домашний, Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Му-У Творог 5%, Блинчики. Snacks/Andere: Чернослив, Сывороточный Протеин, Уксус (Яблочный), Мёд. meer...
|
|
2949 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kachok201173's Gewicht Geschiedenis
|