Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2020
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1905 kcal
|
Vet: 49,18g | Eiwit: 196,65g | Kolhy: 177,00g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кефир 1%, Овсянка Запаренная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Чай, Куриная Грудка Отварная, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Diner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Диетический 9%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NeuroMakar's Gewicht Geschiedenis
|