Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2020
|
109,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2091 kcal
|
Vet: 55,92g | Eiwit: 123,29g | Kolhy: 268,03g.
Ontbijt: Dulano Truthansalami, Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, TiP Kasseler Aufschnitt, Philadelphia Kräuter So Leicht, Aldi Vollkornbrot (32g). Lunch: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Magerquark, Chiquita Banane. Diner: Butter, Speckwürfel, Senf, Gekochtes Sauerkraut, Bauerngut Grill-Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andere: Eierlikör. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolf.1's Gewicht Geschiedenis
|