Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2020
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 45,50g | Eiwit: 111,65g | Kolhy: 137,25g.
Ontbijt: Aldi Schwarzwälder Schinken, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ernte Krone Mischgemüse, Wirsing, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Diner: Aldi Magerquark, Kiwi, Birnen, Jonagold. Snacks/Andere: K-Classic Studentenfutter, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
3134 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 5 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|