Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2020
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 50,14g | Eiwit: 111,19g | Kolhy: 168,73g.
Ontbijt: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Senf, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Körnerbrot, Aldi Kondensmilch 4%. Lunch: Belbake Vanillin-Zucker, Chiquita Banane, Nutri Plus Shape & Shake Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Diner: Meerrettich, Aldi Forellenfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Aldi Natives Olivenöl Extra, Gemischter Salat, REWE Sonnenmais, Rote Zwiebeln, LaSelva Crema Bianca. Snacks/Andere: Cappuccino. meer...
|
|
2107 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
schlankeelke's Gewicht Geschiedenis
|