Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2020
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3135 kcal
|
Vet: 118,89g | Eiwit: 160,07g | Kolhy: 362,55g.
Ontbijt: Dancow Full Cream, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Teh Tawar, Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Jagung, Udang, Tempe Orek, Melon, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Putih Telur Matang, Lontong, Kecambah, Selada Daun Hijau. Diner: Es Kelapa Muda, Rengginang, Pentol, Cumi-cumi, Sup Pedas dan Asam, Ikan Gurame, Teh Manis, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kue Lumpur, Keripik Tempe, Kue Lumpur, Gula Merah, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan). meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ireniza's Gewicht Geschiedenis
|