Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2020
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1082 kcal
|
Vet: 54,67g | Eiwit: 77,42g | Kolhy: 72,09g.
Ontbijt: Weißkohl, Rinderhackfleisch, Feine Erdnussbutter (Gesalzen), Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Lunch: Milch 1,5%, Whey Protein. Diner: Aldi Blätterteig, Escal Frutti Di Mare, Gekochter Lauch. meer...
|
|
2245 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 13 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hexxxi's Gewicht Geschiedenis
|