tchoutchou82's Logboek, 15 mrt 20

Et bien, c'est ʟᴀʙᴏʀɪᴇᴜx
61,6 kg Tot nu toe verloren: 6,4 kg.    Nog te gaan: 9,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 maart 2020:
1280 kcal Vet: 33,29g | Eiwit: 92,94g | Kolhy: 164,85g.   Ontbijt: Le Gaulois Blanc de Dinde ,  Kiwi,  Café. Lunch: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Carrefour Fromage Blanc 0%, Wasa Fibres,  Radis Noir, Amora Cornichons Croq'doux,  Noix de Cajou,  Graines de Tournesol Décortiquées,  Ail,  Sel,  Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille),  Poivrons Rouges Doux,  Chou Chinois,  Blanc de Dinde. Diner: Carrefour Fromage Blanc 0%,  Poisson Cuit au Four ou Grillé,  Carottes Cuites, Président Beurre Tendre Demi-Sel,  Pomme de Terre. Snacks/Andere:  Banane. meer...
Gewichtsafname van 0,1 kg per week

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