Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2020
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 54,17g | Eiwit: 74,07g | Kolhy: 147,68g.
Ontbijt: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Чудесный Край Батон Домашний Нарезной, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Яйцо. Lunch: Амур Бройлер Голень Цыпленка-Бройлера, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Капуста Белокочанная, Макароны Отварные. Diner: Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Epica Йогурт Клубника. Snacks/Andere: Кофе, Романов Луг Сливки 10%, Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Epica Йогурт Ананас. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
|
tany35's Gewicht Geschiedenis
|